頭痛を川越の整体で改善

頸椎と頭蓋骨矯正で頭痛解消

頭痛

川越のヒロ整体院では、頭痛で通院する方が多数います。
日本の成人の4人に1人は頭痛持ちと言われるほど、頭痛に悩む人は多いです。
病院(神経内科と脳神経外科)を受診して、検査では異常が無いと言われ、痛み止め以外の効果的な治療も受けられない方が通院されます。
病気が原因でない頭痛の多くは、頚椎と頭蓋骨の歪み、その結果としての周辺の筋肉の緊張から来ます。
頭痛解消のための整体は、頚椎の矯正と頭蓋骨調整を行います。
慢性化した辛い頭痛の方でも根本から解消に導きます。
頭蓋骨矯正、頸椎矯正はソフトで無痛です

頭痛の原因

頭痛の主な原因は、長時間のパソコン作業による眼精疲労や首・肩コリ、飲酒、不規則な生活、睡眠不足、過労、精神的ストレスなどです。
上記の生活習慣や体の使い方によって、頚椎や頭蓋骨が緊張し歪むことで、脳への血流が滞ったり呼吸が浅くなったりして頭痛が起こると考えられます。

頭痛持ちの方の体の特徴は、頭痛の人は首、肩、頭が緊張してることです。
肩こり、首こり、首痛、背中の痛み、慢性的疲労感、緊張が抜けない(リラックスできない)などです。
それと連動して、頭蓋骨も硬く締まり緊張感があります。

首痛と頭痛が同時に解消  

中年女性のイラスト

40代後半の女性

首と頭痛が同時に来た美容師の方です。
首と後頭部の付け根辺りが硬いだけでなく、胸椎7番から上が固まっていて、特に胸椎1番から上はコチコチの状態でした。肩こりと背中の上部の張りも特に左側が強かったです。

美容師の仕事で首、肩に負担がかかってるだけが原因でないと考え、お腹を触診したら、胃と肝臓が硬く押すと痛む状態でした。頭や精神の状態を反映する経絡のツボのダンチュウに強い痛みがありました。
胃のツボの中脘(ちゅうかん)も痛みがあります。

体の歪みの矯正と仙腸関節矯正(骨盤矯正)の後に、上記のツボを調整しました。
それで、体がかなり楽になりました。
後で、背中も痛むことがあり、胃の調子も良くないと言われましたが、それも解消しました。

最初の施術直後は、かなり楽になったのですが、首は後屈と左屈に痛みがある状態でした。
帰宅後、頭痛と痛みが戻ってきてかなり辛く、痛み止めを飲んだとのことですが、これは好転反応と呼ぶ回復の過程で生ずることがある体の変化なので痛み止めを飲まない方が回復が進みます。

※施術効果には個人差があります。

数年来のひどい頭痛の改善例

30代後半の女性

半年ほど前にひどい頭痛で来院された女性です。6回ほど通院されて、毎日あった酷い頭痛が、週に1回以下にまで回復し、頭痛の程度もかなり軽くなった方です。
それが今月に入ってからまたかなり酷い頭痛が続くようになり来院されました。

多忙で今度いつ来れるかわからないとのことで、今日の最終回だったこともあり、2時間近く施術し5割くらいは楽になりました。
1時間程度で5割になったのですが、電車が人身事故で止まり、3駅も手前の駅からタクシーで来院。
時間を度外視して施術しましたが、5割りが今日の限界だったようです。

5割でも施術前に比べればかなり楽になったとのことで、辛そうだった表情に少し笑みが現れたので、よかったと思いました。
仕事で1日中パソコンを使い目を酷使し頭も使って緊張しているのに、家でもパソコンをかなり使っている様子で、それが頭痛の原因の根本にあると思いました。

完全に解消するには、仕事の仕方や生活習慣を変えることも大切だと感じた施術例の方です。

※施術効果には個人差があります。

3年前からの酷い頭痛が改善

女子高生

10代後半の女性

高校1年の頃に、部活動で首と背中に打撲を受けてから、酷い頭痛に悩まされていた女性です。

授業にも家での受験勉強にも集中できず、もちろん一日中、不快感があり辛い思いで毎日を過ごしている感じでした。

頭痛のせいで、体が強張っていて、気分も落ち込みがちで、姿勢は猫背の状態になっていました。

施術では、まず骨盤矯正と背骨の全体的な調整を行った後、骨盤の中心部にある仙骨と腸骨の関節(仙腸関節)のズレの矯正を行いました。

それで、硬く張っていた背中、特に肩甲骨周辺と首の硬さが緩み、少し姿勢も良くなりました。

頭蓋骨に歪みがあり、頚椎もズレていたので、矯正し、首の緊張と頭部の緊張を緩和する手技を施していにつれて、病院や治療院でもなかなか改善すらしなかったしつこい頭痛が、じょじょにですが、軽くなっていきました。

最初10段階で、9か10レベルだった頭の痛みが、8、7,6と、施術を重ねるごとに軽くなっていき、8回目の施術の後では、ほぼゼロになり頭痛が解消しました。

ただ、この女性の場合、体調や受験など精神的ストレスと頭痛は関係しているようなので、完全に頭痛から解放されたわけではありません。
体を冷やさない、下向きの姿勢を改める、天気のいい日には散歩など体を動かすなどの生活改善は必要です。整体と上記の生活改善を実行すれば、以前と比較にならないほど、頭痛が起きても軽く済み、頻度も少なくなります。

※施術効果には個人差があります。

頭痛、肩こり、倦怠感が解消!

若い男性

30代後半の男性

朝一で常連のクライアントさんから電話がありました。
頭痛と肩こり、倦怠感、胃もたれで辛いので出勤前に診てくれないかということです。

後頭部が重痛く、肩が張って重く、胃に不快感があり多少吐き気がすることもあり、食欲もなく、体がだるとのことでした。
背中が腫れたような感じなので、骨格筋の疲れではなく内蔵から来てると判断しました。

仕事が忙しく、赤ちゃんの夜泣きと育児で疲れが溜まってるとのこと。
上部胸椎がかなりズレて歪み、腰椎も曲がっていて、骨盤に回旋(捻れ)がある状態でした。肝臓部を触診すると痛みがあります。左肩が上がっていました。

背骨と骨盤を矯正しただけで、ある程度は楽になりました。
肝臓の調整(機能活性化)と第一頚椎深部の神経叢を抑制したら、体が全体的に楽になったといわれました。

頭蓋骨もかなり歪み、いびつなので、修正しました。痛みや張りのある部分への施術ではなく、骨盤、脊椎、頭蓋骨の矯正と内蔵の調整で、仕事はちゃんとできる状態になりました。

骨格筋の疲れの人には、筋肉へのアプローチが有効ですが、体の中なら疲れている人には、やはり内部の調整が有効と実感しました。

※施術効果には個人差があります。

ひどい頭痛とO脚が悩みの女子高生

女子高生

17歳の女性

高校2年生女の子の施術例です。
何年も前から頭痛持ちでしたが、来院当時は、痛みに波はありますが、ほぼ一日中頭痛で、勉強に集中できないし辛いとのことで来院されました。

体の歪みをチェックすると、骨盤がゆがんでいて、肩も左右高さが違います。
体は年齢の割りには硬い感じです。

直接的に頭痛に効く手技をする方法もあるのですが、頭痛の原因が体の緊張と(頭痛があるから緊張している可能性もありますが)骨格、特に上部胸椎と頚椎の歪みにあるような気がしたので、全身の骨格と筋肉の調整をメインに施術しました。

施術後には、最初7くらいのレベルだった痛みが4くらいまで解消したとのことでしたが、まだ解消できると感じたので、さらに別の手法で何度か施術しているうちに、ゼロになりました。

O脚も気にしてたので、施術前に指で測ると、僕の指で2本位隙間がありました。
施術が終わって全身のバランスが整ったので、念のために脚の状態を診ると、膝の隙間が指1本半弱くらいまで狭まっていました。

さすがに若いのと女性で関節が柔らかいので、骨盤が整っただけでも、かなり改善してました。
足の重心がどの辺にあるかと聞くと、ちょっと爪先よりで外側だというので、重心をもっと踵よりにもってきて、足の内側にするような立ち方にしてみて、と言ってから膝の隙間を測ると、指1本くらいにまで狭まってました。
これくらいでも、少し離れてみれば、足は真っ直ぐに見えるもので、本人もちょっとした驚きと共にうれしがっていました。

そのときの筋肉の使い方と重心の位地を体に記憶して、普段から心がけていれば、その状態をキープできるからと伝え、内股で歩くのは止めるようにとアドバイスして、施術は終了しました(内股はO脚の原因になります。
お尻が広がるし、太腿と臀部の筋肉が弱り、膝を閉じる筋肉も痩せてきます)。

頭痛とO脚がなぜ同時に改善するのか、不思議といえば不思議ですが、施術者の意識としては、頭なら頭だけを施術するとか、痛みを解消するために体に刺激を与えるとかいう意識はあまりありません。

※施術効果には個人差があります。

要注意の頭痛

頭痛は、検査をしても異常が見つからない機能性頭痛と、病気が原因で起こる器質性頭痛のふたつに分類されます。器質性頭痛は、全体の10%以下です。

器質性頭痛の原因の病気としては、脳腫瘍、髄膜炎、クモ膜下出血などと、頭部打撲による外傷、目や耳、鼻の病気や虫歯、風邪などです。

頭痛が起こったとき、機能性頭痛の場合は、「いつもの頭痛だ」とわかっていますが、器質性頭痛の場合は、「普段、経験したことのない頭の痛みだ」と感じることが多いようです。
その場合は病院を受診しましょう。

頭痛を自分で治す

●目を熱いオシボリで8分くらい温めてましょう。頭の緊張がとれ、歪み修正の動きがスムーズになります。
●頭頂部(頭の天辺)の中心に百会というツボがあります。ここに人指し指と中指を揃えて指の腹を軽く当てて置いてください。1分程度で充分です。

軽い頭痛ならこれでかなり解消します。強めの頭痛でも痛みは緩和すると思います。

百会のツボ

百会のツボの探し方

百会は頭の頂上に位置します。

左右の耳の穴を結んだ線と眉間の中心から頭のてっぺんに向けた線を引いて交わるところあります。

人によっては、ブヨブヨしていたり凹んでいることがあります。

百会には、頭痛解消の他にも効能があります。

・自律神経失調症の改善
・不眠症
・目の疲れ
・頭痛
・肩こり
・二日酔い
・抜け毛
・めまい
・耳鳴り
・鼻づまり
・眠気
・痔 など

百会の押し方

息を吐きながら、中指の先で百会を押してください。
圧力は気持ちいいと感じるくらいが最適です。
体の中心に向かってまっすぐに押すようにします。
効果を感じるまで何回か指圧してください。

◎頭痛についてもっと詳しく知りたい方は…「頭痛 原因別の頭痛タイプを見極めることが大切」

ヒロ整体院 住所:埼玉県川越市末広町3-10-2ファミール末広201  Tel:049-223-2017