整体とは?ヒロ整体の特徴

施術の様子
足首を回して緊張と歪みを解消する手技

ヒロ整体院の整体は、受けた方の多くが「不思議な感じがする」と言われます。

「強く押されたり捻じられたりするわけじゃないのに、体がとても軽くなりました」

「何をされたかわからないうちに楽になった」

「肩に背後霊がのってるように重かったのが、肩が無くなったみたい!」

「背中が張って腰も重かったのが、胴体が無くなったみたい!」

施術がとてもソフトなので 「気功ですか?」 と言われる方もいます。
骨盤矯正も、ブロックをお尻の下に敷き体の重さを使う方法や、骨盤に手を当てじんわり矯正する方法、体をゆらゆら動かしながら矯正する方法など、快適で安心な手技をお客様の状態や体質に応じて使い分けてます。

背骨の矯正は、体が弱い方でも安心して受けられるソフトな手技(オステオパシー誇張法)を主に使ってます。

誇張法は、親指を背骨の突起の左右に軽く当てるだけの骨格矯正法です。
背骨が調整されるとリラックスするので、途中からウトウトされる方もいます。

●当院の整体は、指圧、マッサージ、カイロプラクティック、一般的な整体のように、力で患部だけを治療する方法ではありません。
関節をボキボキ鳴らすような強い力で体を矯正することもないので、ご安心ください。
強すぎる刺激は、逆に痛みなどの症状をこじらせるリスクがあります

●症状の種類、体質、年齢、体力、性格に応じて、最適な手技を組み合わせた独自の整体法です。

●当院の整体の考え方は、野口晴哉先生の野口整体をベースにしています。
使う手技は、身体均整法、オステオパシー誇張法・バランス活性法・操体法・エネルギー療法(気功)などで、お客様の体質と症状に応じた施術を行なっています。

●表に現れた症状の解消だけが施術の目的ではなく、体の歪みや血液、リンパ液などの循環、自律神経のバランスなどを整え、根本的な健康回復を目指します。

●ソフトで体に優しく安全性の高い施術方法ですが、リラクゼーションが目的ではありませんが、「気持ちよい」と言われる施術です。

●機械や機器は使用しません。
多様な症状に対応できる手技だけの整体です。

●潜在意識(自律神経)から体の情報を得る自律反応チェックで、施術で改善するか?どれくらいの回数、期間がかかるか?を最初に確認します。
改善しないのに施術を引き受けたり、営業のために長く通わせるようなことはしません。

●自律反応チェックで確認した必要通院回数と期間の目安は、最初にお伝えします。
その通りに通院していただければ、最も効率的に回復します。

●施術で大切にしていることのひとつは呼吸です。
呼吸で体はゆるませることも緊張させることも可能です。
お客様の呼吸を見ながら施術してます。

施術の流れ

①電話やメールでご相談

電話・メールでお気軽にご相談・ご予約ください。その際は、症状や体調不良を具体的にお伝えください。

②来院・お支払い(前払い制です)・問診票の記入

整体料金は前払いでお願いします(施術に集中すると料金の受け取りを忘れることがあるので)。
その後、問診票に氏名、住所、電話番号と症状などをご記入ください。

③カウンセリング

カウンセリングの様子
初診時のカウンセリングで体調を確認

問診票を見ながら、症状と既往歴とそれに関係する生活習慣などをお聞きして、施術の方法を決めます。

症状や生活習慣など把握した上で、筋肉反射を使った体の状態を知るための自律反応チェックで、症状の原因の特定と施術方法を決めます(オーダメイド整体)。

不調の原因になっている生活習慣や体の使い方がわかれば、改善点をアドバイスします。

姿勢チェック
姿見で体の歪みチェック

④姿勢チェック

施術の前に体の状態をチェックします。

緊張の度合い、骨盤の歪み、腹部の触診、手足の長さチェックなどで体の状態と歪み具合を把握してから施術をはじめます。

⑤施術(手技での体の調整)

背骨の調整手技
背骨のズレを調整

全身のバランスを整えます。
次に症状に応じた部分施術を行います。

お客さまの状態を観ながら、改善具合をお聞きしながら施術を進めます。

とてもソフトな整体です。背骨のボキボキ鳴らしたし、強くもんだり押したりはしません。

⑦終了後に改善したか確認

体の歪みが整ったか、症状が改善したかを、目で確認しお客様にお聞きします。

回復に必要な施術回数と施術期間の目安をお伝えします。

⑧生活改善のアドバイスと自己療法の指導

施術終了後に、生活改善(食事、運動、休息、睡眠、体の使い方など)のアドバイスと自己療法、エクササイズなどの指導を行います。

⑨次回のご予約

継続して施術が必要な場合は、次回のご予約を承ります。その際に、最適な施術間隔と回復までの回数と期間の目安もお伝えします。

施術の注意点

●初回は体の状態を知るために、また症状が一番悪い状態なので、施術時間は長め(約60分)になります(状態により時間は前後)。
改善するに従って施術時間は短くなります(30~45分程度)。

●長時間の施術は、体の負担が大きいので、最長でも70分程度です。

●施術を継続することで、不調と歪みが解消し維持できるようになります。
正しい状態を脳に記憶させる意味でも、継続的な施術をお勧めします。

お客さまへの約束

●当院では改善が難しいと判断した時は、施術前にお伝えします。
●整体に関する質問には全てお答えします(即答できない場合は、調査後に)
●健康面のアドバイスや体操の指導を行います(求められた時と必要な時)。
●整体完了までの回数と施術間隔、トータルの期間をお伝えします。
●病院の受診が必要と判断した場合には、お伝えします。

施術を受けるときのお願い

■予約時間に遅れないようお願いします。
■遅れる場合は、連絡お願いします。
■15分以上遅れた場合は、次回の人を優先する場合があります。
■食事直後(90分以内)で施術を受けるのは避けてください。
■当院の施術は時間制ではありません。30分~60分と幅があります。
■回復までの施術回数・間隔・期間の目安を知りたい方はお聞きください。
■体調や生活習慣などによっては、予定より長引くこともあります。
■服装は動きやすい物でお願いします。
■ベルトと金属の時計装身具などは外してください。
■皮製の服を着用の場合は、脱いでください。
■足を触った手で頭部の施術も行うので、清潔な靴下をご用意ください。
■キャンセルする場合は、早めに連絡ください。
■無断キャンセルの場合は、以後の施術はお受けできない場合があります。
(1度目は正当な理由があればお受けします)。

施術後に注意してほしいこと

■緊張した筋肉をゆるめると、リラックスし血行やリンパ液の流れが良くなり、細胞内の老廃物や有害物質が排泄され細胞が活性化し自己治癒力が高まりますが、一時的にだるくなったり眠くなったりすることがあります。
施術を受けた日は、帰宅して横になって休んだり、早めに就寝してください。

■施術で痛む部分が楽になっても、他の部分に痛みや違和感が出たように感じられることがあります。
それは、一番痛む部分が楽になったため、隠れていた別の不調が表に現れる現象です。
これは悪化したわけでないので、施術を継続すれば解消します。

■施術後に軽くなった痛みなどが、しばらくして増す場合があります。
これは好転反応と言い、回復しはじめた時に一時的に出る反応です。
回復のきざしだと思って安心してください。
好転反応が去った後は、さらに楽になっていることが実感できると思います。
(痛みで動けなくなる時は、悪化しています。万が一そういうことがあれば連絡ください。)

■施術の刺激が体に浸透していくまで、多少時間がかかることがあります。
不調が慢性化した人、体の反応がゆっくりな人は3~4回くらいから回復がはっきりと実感できることもあります。

■当院の施術はソフトです。物足りないと感じたり、この程度で治るのかと思う人もいますが刺激の強さと効果は比例しません
強すぎると体が緊張するので、体を傷めるリスクは高まります
施術の力の強さで効果を判断ぜず、ご自分の体調の変化を感じ取ってください。

■施術後に、症状や痛みが無くなると、すでに治ったように感じますが、まだ体調は不安定です。
すぐに体に負担をかけるような動作をすると再発することがあります。
あせらず無理をせず体をいたわってください。

■体調が悪い方の多くは、体が常に緊張し歪みがあり冷えています。
体を冷やさないようにして、睡眠と休息を十分にとってください。
体を温め、筋肉を緩ませることで体調はさらに良くなっていきます。

施術後の生活について

入浴について
当院の整体を受けた日の入浴は軽めにしてください。
長湯や熱すぎるお湯は、せっかく身体に入ったいい刺激が、早く抜けてしまいます。

飲酒について
当院の整体を受けた日はお酒をひかえてください。
どうしても飲みたいときは少なめにしてください。

運動について
当院の整体を受けた日は、激しい運動はひかえてください。
痛み消えても完全に治ったわけではありません。
身体が修復するには多少時間がかかります。
激しく動けば、せっかく回復しだした部分を傷める可能性があります。

体調変化ついて
施術を受けた後、帰宅後や翌日に、身体がだるく感じたり、眠気が強く出たり、熱が出たり、いったん解消した痛みなどが、増して出てくることがあります。
これは好転反応です。緊張して硬くなって血流や神経伝達が悪くなっていた患部が、回復に向かって修復しはじめるときに出るものです。
痛み止めを飲んだり、病院へ行く必要はありません。

1~3日程度で、ほとんどの方は好転反応の症状が解消し、施術直後より楽になっていることが多いです。
ご安心ください。

施術の効果について

施術後、約3日目をピークにして7日間ほどにわたって身体は変化(改善)していきます。
特に内臓や自律神経の調整をした場合は、整体の刺激が身体に浸透していくのに時間がかかります。
その間の体調の変化を観察し感じてください。
解消した症状、軽くなった症状、あまり変化の無い症状、別の場所に痛みを感じるなど変化が感じられると思います。
体の状態が正確にわかる人のほうが、回復が早い傾向があります。

慢性化した症状について
施術後にあまり身体に変化が感じられない場合は、身体の歪みや不調の原因が、かなり身体の深い部分にまで達しているからと考えます。
何回か施術を積み重ねていけば、刺激が深い部分にまで浸透し回復に向かいはじめます。

施術間隔について
前回の施術の刺激が浸透するピークは3日後くらいです。
1週間で変化が終わるので、その前に次の施術を受ければ、回復しはじめた体の変化が持続します。
最初はあまり施術間隔を空けずに通院したほうが、回復が早く進み、施術回数も少なくすみます。

セルフケアについて
症状が解消した後でも、体調不良の原因である、生活習慣や姿勢、身体の使い方などがそのままでは、いずれ症状が再発します。
それを防ぐために、当院では日常生活での心がけやアドバイス、ご自身でできるセルフケア(ストレッチや自己療法)をお教えしています。

潜在意識に体の情報を聴く…当院独自の…身体反応チェック

バランスチェック
潜在意識に状態聴く…身体反応チェック

施術の前に、お客様の体の状態をチェックします。その上でどんな方法が(その日の施術には)最適かを決めます。

当院の整体は、症状、体質、体調、年齢、性別や性格などに応じた、最も整体効果の高いベストな手技を選んで組み合わせるオーダーメイド整体です。

最適な施術方法(手技)を決めるときに使うのは、整体師としての知識と経験を基にした判断ですが、それに加えて、当院では、自律反応チェックと呼んでいる筋肉反射テスト(Oリンクテストやキネシオロジーのチェック方法と同じ原理)を使ってます。

これは、その方の体の状態やそれを改善する方法を、体の意識(潜在意識)に聴くものです。

身体反応チェックでわかること
自律反応チェックはクライアント(不調のある依頼主)自身の潜在意識の情報を引き出すシステムです。
ですから、身体が把握している情報なら、理論的にはなんでも聞き出すことが可能です。

具体的には…

●この不調の原因は何か?
●(チェックしている)整体師の施術で回復するか?
●どの程度まで回復できるか?
●体のどの部分に施術すればいいか?
●どんな手技(方法)を使えばいいか?
●回復するまで何回くらい施術すればいいか?
●どのくらいの間隔で施術をすればいいか?
●個々の手技の施術時間や力加減はどれくらいが最適か?
●身体のどの部分に手技を施せばいいのか?
●クライアント自身でできること(自己療法)はあるか?

など、回復に必要な情報を知ることができるのです。

さらに、こんなこともわかります

●摂取しているサプリメントが必要かどうか?
●服用している薬は必要か?(有効か?)
●生活習慣で問題のあることがあるか?
●最適な自己療法

ヒロ整体院 住所:埼玉県川越市末広町3-10-2ファミール末広201  Tel:049-223-2017