藍里– Author –
藍里
できるだけ薬に頼らない健康法を追求しています。誘導瞑想、ヨガ、呼吸法などの自然療法を研究し、体本来の治癒力を引き出す方法を探求しています。東洋医学と西洋ハーブ療法を融合させた独自のアプローチで、現代人に適した自然療法を分かりやすく発信していきます。
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自分を知る・検査
遅延型フードアレルギー検査とは?
食べ物が原因のアレルギーは、身体にとって常に悩みの種ですよね。例えば、食べると腹痛や発疹が出るなどの症状が現れる場合、それはアレルギー反応の一種かもしれません。しかし、アレルギーの原因食品を特定することは簡単ではありません。そこで、遅延... -
自分を知る・検査
お腹の張りが気になる方必見!SIBO(シーボ)検査で腸内環境をチェックしましょう!
お腹の張りや腸の不調に悩んでいる方にとって、その原因を明確にすることはとても重要です。中でも、SIBO(シーボ)検査は、小腸内細菌異常増殖症という病気の診断に役立つ検査方法です。SIBO検査は、適切な治療法を見つけるために必要な情報を提供してく... -
デトックス
腸内リセットで花粉症を改善!効果的な乳酸菌サプリメントとは?
自己成長を追求する皆様へ、お読みいただきありがとうございます。今回は、腸内リセットというテーマでお話ししたいと思います。腸内環境は、私たちの健康に大きな影響を与える重要な要素です。デトックスや乳酸菌サプリメントを活用することで、腸内のバ... -
自分を知る・検査
有機酸検査で健康を知り、腸内環境を整えよう!
自己成長を追求する皆様、こんにちは。本日は有機酸検査(OAT)についてお話しします。近年、腸内環境やミトコンドリアの活性化、バイオハッキングなど、健康やパフォーマンス向上への関心が高まっています。有機酸検査は、私たちの身体の状態や代謝の状態を... -
自分を知る・検査
最新の遺伝子検査「メチレーションに関するSNIPs(スニップス)検査」とは?
最新の遺伝子検査「メチレーションに関するSNIPs(スニップス)検査」についてご紹介いたします。この検査は、私たちの遺伝子におけるメチル化のパターンを調べることで、個人の健康や疾病リスクを知ることができます。遺伝子は私たちの体の構造や機能に大... -
知識
自然治癒力を高める効果的な食材BEST10!
皆様、おはようございます。今回は自然治癒力を高めて薬に頼らず健康な身体を維持したい方々に向けて、自然療法によるおすすめ食材TOP10をご紹介いたします。自然治癒力とは、体内の自己修復力のことであり、病気や不調を予防・改善するためには重要な要素... -
知識
自然療法とは?
自然療法や予防医療、自然治癒力を活かした健康法に関心を持っている方々へ、今回はオーガニック食品、瞑想、ヨガなどのウェルネスについてお伝えします。これらの要素は、現代社会のストレスや環境汚染による健康への影響を軽減し、心身のバランスを整え...
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