体重を減らすための超簡単な方法

僕から見て(ということは多くの男性から見ても)太って見えない人でも、女性の場合は特に、体重を減らす(減量)したいと思っている人が多いようです。当院のクライアントさんと話していても、そう感じます。

体重を減らすことを「ダイエット」と今の日本では言ってますが、ダイエットは英語では、食品(成分、健康への影響から観た場合の)、食事療法、減食、(家畜の)餌、習慣的なもの、食事制限をする、低カロリーの…などの意味で使います。

運動をして体重を減らすことは、(英語圏では)dietとは言わないようです。

豊満な肉体をお持ちの女性の傾向として感じることの一つは、服装がゆったりしているということです。体の線がわからないようなファッションということです。

それを逆手にとると、ファッション(服装)で体重を減らす方法が見えてきます。

1)体の線がはっきりわかる服装をする。

2)サイズピッタリの服を着る。

これだけでも痩せてくる可能性は高まります。

2)の根拠は、人は自分が普段着ている服のサイズの範囲内で体重を(ある程度は)無意識にコントロールする傾向があるからです。

だから、あまり余裕のあるサイズの服を着ていると、(もちろん個人差はありますが)、太りやすくなる傾向があることは、経験的にもまた人の服装を観察していても、確かのようです。

こんなカンタンなことでと思うかも知れませんが、騙されたと思って(騙されたとしても、服を買わされた程度の被害で済みますので(笑)、食事制限などしたくないという女性は、ぜひ一度試してみてください。

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