横座りは体の歪みの原因に

女性に多い横座りの弊害について(椅子に座った状態で脚を揃えて斜めにするのも同様です)。

横座りをすると、骨盤が歪みます。(仙腸関節、腰仙関節の歪みに伴い腸骨が歪む)。骨盤が歪むと脊椎も歪みます。脊椎が歪むと頭骨も歪みます。

腰椎が歪めば腰痛の原因になります。背骨全体が歪めば、曲がった側の内臓が圧迫されるので、例えば右側なら肝臓、左側なら胃などの働きが悪くなる可能性があります。

骨盤が歪めば女性なら内性器(子宮・卵巣)に負担がきて婦人科系疾患の原因に。股関節と膝関節も歪むのでO脚・膝痛の原因にもなります。

美容と健康のためにも、横座りは止めましょう。

●この記事が気に入ったらクリックしてください人気ブログランキング


………………………………………………………………………………………………………..
埼玉県の整体院…ヒロ自然療法院で体調不良解消!
■Tel/049-223-2017
■所在地:埼玉県川越市末広町3-10-2ファミール末広201
………………………………………………………………………………………………………

体の使い方・姿勢

Posted by desk@toiee.jp