副腎が疲れると

副腎と言われても、知らない人のほうが多いと思います。
ごくカンタンに説明すると、副腎は血圧、血糖、水分・塩分量などの体内環境を最適な状態に保つためのホルモンを作っている臓器です。

この副腎が疲れて機能低下すると、慢性的に疲労を感じるようになります。ただ、副腎の機能低下によって疲労を感じるだけでなく、 ストレスに対抗するために副腎機能が活性化しているときも疲労を感じます。

副腎の機能が活性化しているために起こる症状

ストレスの多い環境下で疲労感や体のだるさを感じるのは、副腎が活性化したために起こる、 不眠、甲状腺機能の低下と高血糖が原因です。

●不眠症

副腎は毎日ストレスに晒されていると、副腎機能を活性化し、 アドレナリン、ノルアドレナリン、コルチゾールの分泌を増やしストレスに対抗します。

これらのホルモンの分泌が増えると、身体と脳は興奮状態になります。
大量のコルチゾールが分泌されると、元の量に戻るには、長時間かかります。したがって 睡眠中も興奮状態になり寝つきが悪くなり熟睡できなくなるのです。

●甲状腺の機能低下

副腎が活性化し、 コルチゾールが大量に分泌されると、甲状腺ホルモンの働きが阻害されます。甲状腺の機能が低下すると、多くの人は疲労を感じます。

甲状腺に異常がないにも関わらず、甲状腺疾患と同じような症状が出たら、副腎が原因かも知れません。

このコルチゾールの分泌異常は、甲状腺ホルモンの他に、インスリン、エストロゲン、テストステロンなどのホルモンの働きも阻害します。

そのため、甲状腺疾患以外にもインスリン感受性の低下、ほてりなどの更年期障害、男性の更年期障害など、 ホルモンの低下が原因の症状が多く現れます。

●高血糖

ストレスに晒されると、血糖値を上昇させてエネルギーを作り対抗できるようにします。

しかし、ストレスでコルチゾール値が上昇すると、インスリンの働きを阻害するため、 血液中の血糖値は高いままの状態になります。

また、ストレスでアドレナリンが分泌されると、糖新生(糖分以外から糖分を作り出す)とグリコーゲン分解(肝臓と骨格筋から糖分を作り出す)が促進されるので、さらに血糖値が高くなります。

慢性的にストレスに晒されていると、血糖値も高止まりし、疲労感やダルさを感じるようになります。



ストレスに晒された生活環境に長くいると、疲労感や身体的なダルさ、エネルギーが不足している感じになりますが、これは、副腎がストレスに対抗するために活性化しているのも原因の一つです。

現代の、特に都市部での生活では、ストレスを感じていない人は珍しいでしょう。上記のように過剰で長期に渡るストレスは、副腎も過労になり、やがては副腎そのものが疲れてきて、機能低下が起こります。

副腎が疲れて機能低下を起す仕組みを説明します。

ストレスは脳で感じます。ストレスを感じると、脳から副腎刺激ホルモンが分泌されます。それによって副腎は抗ストレスホルモンを分泌します。その結果、ストレスが緩和されます(脳が感じるストレスが減る)。

しかし、ストレスが長期間続くと、しだいに副腎そのものも疲れてきます。それに、不規則な食生活と栄養不足が加わると、副腎の疲労は加速します。

副腎が疲れて機能低下すると、抗ストレスホルモンが充分には出なくなり、ストレスに対抗できなくなります。この状態は、副腎疲労症候群と呼ばれています。

副腎が疲れているために出ている症状でも、うつ病、適応障害、ストレス病、慢性疲労症候群や低血糖症などと診断されている患者さんは多いようです。

副腎が疲れると出る症状

上記以外にも、このような症状が出たら、副腎が疲れているせいかも知れません。

●朝起きられない。
●立ちくらみがする。
●楽しく感じることがない。
●月経前の症状が酷くなった。
●物忘れが酷くなった。
●我慢ができなくなった。
●花粉症やアレルギーが酷くなった。
●すぐ疲れる。
●毎日がしんどい。

上記の症状が3つ以上重なったら、あなたの副腎はかなり疲れている状態かも知れませんので、ご注意を。

◎当院では、肝機能を促進するための内臓調整を行っています。

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