ダイエットのコツ…その9 – 病院や薬に頼らず健康で安心して暮らす為に – 川越の整体…病院・接骨院・鍼灸院で治らない方もご相談ください!

ダイエットに限らないが、何かをやる、得る際の絶対的とも言えるコツは、
そのために、何かを手放す、与える、支払う覚悟があるかどうかだと思います。

腹いっぱい食べて、運動もせずに、10キロ痩せたいというのは、無理な話です。

それが可能かのように見せかけている方法は沢山あります。
それらはほとんどが商売で宣伝している方法です。
一時的には可能でしょうが、止めたとたんリバウンドが来るでしょう。

だから持続可能な方法でなければなりません。

だから、何かを得るためには、何かを手放さなければならない。

それができないなら、何か新しいことやものを得ることもできないということです。

一見、全てを得たように見える人もいます。
一見、全てを失ったように見える人もいます。

でも、その内実は外側から見ているだけではわかりません。

手放すものは何でもかまわないと思います。

不要なもの、無くてもいいもの、自分の頭や体を使ってできることでもいいと思います。

体重を減らすために、何を差し出す、支払うか決める。

これが、実はダイエットに限らず、目的を実現するための最大のコツのように思います。


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