O脚とX脚の改善例

50代の女性ですが、腰痛などで施術をした後、指2本分膝が開いてたのが、いきなり1本まで縮まり、本人も僕もちょっと驚きました。

O脚やX脚矯正は、若い(10~30代前半位)人、特に女性でないと、改善効果が少ないというのが常識だからです。

骨盤矯正や股関節の調整が功を奏したのだと思います。O脚矯正を意図してきちんとすれば、膝がピタッと着くと思いました。

O脚矯正

ひどいO脚(ご自分の人差指などで3本以上開いている)は、歳を取ったときに、膝痛や股関節痛などを発症するリスクが高いので、若いうちに矯正しておいたほうがいいと思います。

下半身の筋肉を調整し骨格を整えてO脚矯正をしても、強度のO脚の人は、ある程度はまっすぐになった下半身をまっすぐに支えるだけの筋力が不足してたり、O脚の外重心のままだと、立った状態では間が空くことが多いようです。

その場合、筋トレと正しい重心を教える必要を感じるので、施術後に脚の重心のかけかたや歩き方の指導もしています。

また、自宅でご自分でもできるO脚のセルフ矯正の仕方も指導しているので、より矯正効果が高まり維持しやすくなります。

※施術効果には個人差があります。

整体で腰痛解消

全身のバランス/体の歪みの臨床例

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