自分でできる自然療法

自分でできる自然療法

当整体院の名称には「自然療法」と付けています。整体より幅広く皆様方の健康回復のお手伝いをさせていただきたいという思いから、生活指導と自己療法の指導の必要性を感じて、自然療法の名を付けています。

自然療法とは何か?

体に優しく安全な自然療法

自然療法(ナチュロパシー)という言葉をご存知ですか?

私たちの体は、生まれながらに「健康になろうとする力」を持っていますが、現代(西洋)医学は、痛みなど現れた症状に対して処置する対症療法( 病気の原因に対してではなく、症状を軽減・解消するための治療法)がメインの治療法になっています。

自然療法とは本来人間がもっている自然治癒力を活性化し、心身のバランスをとる予防医学的な特長を持った療法のことです。

このコーナーでは、自然治癒力を高め、病気を治したり、健康な毎日を送るための方法、ご紹介します。

自然療法では、「身体のバランス」を重視します。身体のバランスが崩れると、健康になろうとする力が弱まり、具合が悪くなったり病気になったりします。

自然療法は4つの方法論で成立しています

(1)食生活(食事事療法)
(2)生活習慣の改善
(3)体の使い方(体操・姿勢・動作)
(4)手技療法(整体・施術)

当院で行っている施術(整体)が、(4)の手技療法です。(1)~(3)に関しては、施術後に回復した健康を維持するために、生活面でのアドバイスやエクササイズの指導などを通じて、行っています。

「自己療法」のコーナーでは、ご自宅や職場などでご自身でできる自然療法を、ご紹介します。

自然療法の基礎知識

———————————————————————————————————-

生活習慣

 

 ————————————————————————————————————

正しい体の使い方

————————————————————————————————————-

自己療法

—————————————————————————————————————-

食生活

 

 

 

————————————————————————————————————————

ご予約…tel.049-223-2017スマホでご予約の方はここをタップ!

————————————————————————————————————————

 

埼玉県川越市の整体院…ヒロ自然療法院で健康回復しませんか?

整体予約ボタン

………………………………………………………………………………………………………..

●出張整体などで外出している場合があります。留守番電話にメッセージをお願いします。
●施術中ですぐには応答できない場合があります。
●施術中はゆっくりお話できません。電話番号をお伝え下されば、後ほど連絡さしあげます。
■ヒロ自然療法院/所在地:埼玉県川越市末広町3-10-2ファミール末広201

……………………………………………………………………………………………………….

Posted by desk@toiee.jp