坐骨神経痛が整体で楽に!

坐骨神経痛を楽にする整体

坐骨神経痛の整体

坐骨神経痛とは、腰から足にかけて伸びている坐骨神経が、圧迫・刺激されることで発生する痛みや痺れなどの症状のことです。
最初は腰痛だけだった症状が悪化した結果発症することが多いです。初期には、激しく神経痛のような感じで痛むことがありますが、たいていは、それほど激しく痛むことはないようです。

しかし、この状態を放置しておくと、しだいに症状が重くなっていき、お尻や太腿の裏側や脛、足先にまで、痛みや痺れしびれが発生し、さらに進行すると、足(脚部)の麻痺や痛みで歩行に支障が出ることもあります。

次のような症状がある場合は坐骨神経痛の可能性が強いです。

●太ももの痛み

●腰、お尻、下肢(太もも、ふくらはぎ、すね、足部)の痛みや痺れ

●足の付け根、尾骨(尾てい骨)周辺、お尻の中という感じの部分部分の痛みや痺れ

●元々腰痛があり、同じ部分に痺れや違和感がある

●腰痛があり、なおかつ腰痛の部分と離れた部分に痺れや違和感がある

●足を動かしたり、前屈や後屈、上体を捻る(回旋)と、腰、臀部、脚部の裏側(太腿の裏側とふくらはぎ)の痛みや痺れが強くなり、体を動かしたり歩くことが辛いほどになるケースもある。

●足に力が入らない感じ。

●痛みやしびれ、麻痺、違和感のために、座ったりしゃがむのが辛く、排尿・排便に支障が出ている。

●腰やお尻、下肢を触ったとき、正常なときと感覚が違う。

●お尻の筋肉が冷たく固まっている感じがする。

●痛みのために歩き方が普通でなくなっている。

このような症状がある場合は、整形外科を受診することをお勧めします。特に症状が強く出ていて歩行が困難な場合や両足に出てる場合は、整形外科に行き、レントゲンなどでどんな状態か検査することが必要だと思います。

整体で坐骨神経痛と痺れが楽に

30代後半の男性

坐骨神経痛の男性

長年のトラックの運転と荷物の運搬で腰は慢性的に重くだるく、疲労が溜まってくると前かがみで痛むようになったそうです。さらに当院に来られる半年ほど前からは、腰が痛む左側の臀部から太腿の後ろに突っ張るような感じが来て痛みだし、足の指のしびれも出てきたそうです。

背中の下から腰、臀部、大腿部(特に外側)が硬く緊張状態で、押しても指が入らないほどでした。背骨も何箇所かズレて動きが無い部分があり、右肩が上がっていました。

骨盤矯正と背骨の生理的曲線を整える矯正をしてから、椎骨(背骨の一つひとつ)をチェックしズレて硬い部分をソフトな矯正手技で緩めて整えていきました。

初回から坐骨神経痛の痺れはかなり緩和し、腰もいつもよりはっきりと軽く感じられると言われました。慢性化してる腰痛と坐骨神経痛なので、4回ほど週に1回の施術を継続しましたが、5回目が終わる頃から無理したり疲れたりしなければ、腰や大腿部が気にならなくなったと言われました。

治療的な施術が終了した後でも、忙しいときや睡眠が充分取れないとき、食べ過ぎ飲みすぎなどで消化器が疲れていると腰がだるく重くなりますが、足のしびれは再発してません。

現在は回復した体調を維持し、症状が多少出たときのために、月に1回ほど定期的に通院し健康管理・維持をされてます。

腰の脱力感と脚のしびれ(坐骨神経痛)

30代前半の女性

腰に力が入らない、大腿部のしびれ、腰痛などの症状が解消

数日前、朝起きたときに、腰に違和感を感じました。腰に力が入らない状態です。立ち上がっても、腰を真っ直ぐには伸ばせず、腰を90度に曲げて歩いている状態でした。腰を伸ばすと体が崩れそうな感じでした。温シップを貼りましたが、改善しないので、整体を受けてみようと思いました。

5年ほど前にぎっくり腰を2回繰り返しました。1週間寝てて治りましたが、その後も妊娠中に腰痛になり、出産後も腰痛など腰の不調に悩まされています。大腿部の左側にしびれもあります(坐骨神経痛の症状です)。体を冷やすと膀胱炎になるので、医者からもっと水分を取るように言われています。

腰の痛む箇所は、左右の骨盤の上の方です。特に左側の骨盤の縁(腸骨の上)辺りが痛みます。腰(上半身)を左側に倒せません。背中を反らす(後屈)も怖くてできない状態です。脚のしびれは、左の大腿部の側面(外側)にあります。頭は左側に移動(傾き)してる感じです。肩甲骨は右側が下がっていて、外側に開いています。

施術では、まず仙腸関節を調整してから全身、特に腰部の凝りと張りを緩和し、骨格全体を整えていきました。骨盤と背骨の歪みが解消していき、腰の張りが緩和してくるにしがって、腰が伸びてきて、左側にも倒せるようになってきました。

6回ほどの施術で、日常生活には支障のないレベルにまで回復しました。

お尻の痛みと太腿の裏側のしびれ

40代後半の男性

太腿のしびれ

右側の臀部の痛みと腰のダルさ、重さがあり、右の太腿の裏側のやや外側からふくらはぎにかけて痺れがある男性の施術例です。5年ほど前から腰痛を感じはじめたそうですが、3ヶ月ほど前から脚のしびれが出てきて、歩行時に痛みを感じはじめ、臀部も痛むので整形外科と接骨院に通ったそうですが、あまり良くならないため、整体を受けてみようとと思ったそうです。

仕事は、営業職で会社で座って事務的作業をしている時間と、車で取引先や下請けなどへ営業に行く仕事が半々だそうです。内勤も外勤も車で移動なので、勤務中は座っている時間が長いそうです。

お尻、特に痛みがある右側が硬く、太腿の裏側からふくらはぎも硬く張っている状態でした。腰と背中、肩も凝っていて、体全体が硬い印象でした。

最初に骨盤の歪みを矯正し、背骨のズレて固まっている箇所を調整しました。特に、坐骨神経と関連がある腰椎の5番と仙椎も調整しました。それだけでも、お尻の痛みが軽くなりました。太腿のしびれはそれだけではあまり変化がありませんでした。

背骨全体を調整した後、頚椎(首の骨)も矯正し、施術の最後に、まだ張りと凝りが残っている臀部と大腿部を緩めました。施術後に立っていただき、少し歩いていただくと、まだ、臀部と太腿に痺れはあるものの、だいぶ軽くなったと言われました。

同様の施術を痛みとしびれが解消するまで続けた結果(合計で7回)、歩いても、仕事で1~2時間座り続けていても、痛みも痺れも感じなくなったと笑顔で言われました。

生活上の注意点としては、あまり長時間座りっぱなしにならないよう(座り続けるのは、できれば30分以内)、椅子、特に車のシートに座るときは、以前のようにリクライニングを倒さず、できるだけ上体を立てて深く座るように、睡眠時間も5~6時間と短かったので、せめて30分は長く寝ると回復した状態が長続きするとお伝えして、施術を終了しました。

腰痛・肩コリ・手のしびれ・冷え性

30代前半の女性

育児で子供を腰(骨盤)で抱っこしてて、腰を傷めました。腰の左側に鈍痛があります。前かがみで家事や作業をし続けた後は、両方の肩がコリます。子供をおんぶすると両肩が痛みます。

朝起きたときに、手の指先(両手)がしびれています。冷え性です。夏場の冷房がきつい部屋にいると、全身が痛くなり、だるくなります。

右肩が下がり、背骨がゆるく左側に湾曲しています。頭は少し左側に回旋しています。両肩が硬く張っています。腰は左側の骨盤(腸骨)の上が痛みます。肩甲骨の辺りの筋肉が盛り上がっています。

施術では、まず骨盤(仙骨と腸骨)を矯正しました。全身を揺らす手技を中心にして、筋肉の張りと背骨の歪みを修正していきました。

3回ほど整体した後で、ほぼ体の歪みが解消し、腰痛も解消し、肩コリも緩和しました。手のしびれもありません。背中と腰の張り、下肢の筋肉の緊張が緩和したので、血流が良くなり、冷えも改善したと喜ばれました。

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Posted by 小林昌弘