妊娠・出産関連

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出産のとき(破水してから)は、早く生もうとか、生まなくてはという気負いがあると、スムーズにいかないようです。赤ちゃんが出たいという意志と身体で感じて、自然のままに(たとえは悪いですが、快便の人がウンコを出すときのように)、してるとお産が楽 ...

セルフケア(自己療法)

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デスクワークで手軽にできる血流アップし冷え解消と足のむくみ予防法。

爪先と踵を交互に上げ下げします。これで、血流アップのポンプ作用があるふくらはぎの筋肉の運動になるので、足へ降りた血液が心臓に戻るのを促せます。

仕 ...

姿勢について

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18歳の女性のお客さんから約1年間で身長が2センチも伸びたとご報告。冷え性で寝付けないからと通院されてから3ヶ月目だが、150センチ半ばほどの身長をもっと伸ばしたいと言われてた。背骨や骨盤が整って真っ直ぐになったこととひょっとしたら、体調 ...

世界観・人生観

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感情が行動を産み、行動が結果を生み出します。人生は、自身の感情と、自己と世界に対して自分がどのように感じているかによって決まります。

感情は人生を左右します。人生に何を望み、何を達成できるかは、どんな感情を持つかによって決まる ...

頭に関連する症状

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以前、高校生女の子が通院してたことがあります。
以前から(若いのに)頭痛持ちだったそうですが、ここ数日、痛みに波はあるようですが、ほぼ一日中頭痛で、勉強にも集中できないし辛いとのことでした。

骨格が歪んでいて、肩も左右 ...

首、肩の不調

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首(頚椎)がずれてたり曲がっている人は結構多いです。首痛、肩こり、背中の痛み、腕のしびれ、頭痛、呼吸が浅い、集中力が無いなど、頚椎の歪みが原因の症状は少なくないようです。頚椎の歪みが骨盤や背骨から来ていることもあるので、全身の調整は必要で ...

施術について

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当院に来院される人のほとんどは、どこかしら体が歪んでいます。といっても、マネキン人形のような、または骨格模型のような、 完全に左右対称で均整の取れた完璧なバランスの体の人は、 生身の人間にはいないと思います。

生きるということ ...

施術について

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当院では、毎回、施術の前に、お客様の体の状態をチェックします。その上でどんな方法が(その日の施術には)最適かを決めます。

毎回の施術で最適な方法を決めるときに使うのは、整体師としての知識と経験を基にした判断ですが、それに加えて ...

自己療法

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女性でもお酒の強い人は少なくないようです。男性同様飲む機会が多い女性も多いはず。そんな女性のために、自宅でできる二日酔い解消法をご紹介します。

【二日酔い解消法】

38度位のお湯に胸までつかり、追い炊きして湯温を上 ...

ダイエット(食事療法・減量)

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明けましておめでとうございます!
今年もヒロ自然療法院をよろしくお願いします。
皆様の健康回復と健康維持に役立つ整体を、この1年もさせていただきたいと思ってます。

年末年始は、食べて飲む機会が多いと思います。 ...