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冷え性について

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地球温暖化(作家の倉本聰さんは「地球高温化」が正しい表現だと言ってます。温暖化ではおだやに温かくなることなので、全く現状と違うし危機感が感じられないと)が叫ばれるようになって久しいというのに、いまだに寒いほどの冷房をかけて平気な人が多いの ...

頭に関連する症状

頭痛の会社員
僕も頭痛持ちでした

整体師の僕も慢性的な頭痛で辛かった時期がありました。20年ほど前、週に2~3回、半日以上も頭痛がしてた時期があります。風邪気味だったり、疲れていたり、酒を少し飲みすぎた程度でも頭の中からズキンズキンするような痛みを感じる ...

自己療法

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心臓血管機能改善に足湯、移植待機患者で効果確認

僕の施術の手技の柱は、身体均整法とバランス活性療法という整体手技です。バランス活性療法の指導では、自己療法として足湯を勧めています。

そこの代表が、病院で足湯を実践して治療効果が出 ...

生理学(体の仕組みと働き)

胆のう

胆嚢(たんのう)と聞いても、どこにあるのか?何をする臓器なのか?知らない人が多いと思います。

胆嚢は、肋骨の右側の下、中央部にあります。肝臓の中央部に隠れているように位置しています。茄子のような形をしています。

胆 ...

生理学(体の仕組みと働き)

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副腎疲労を整体で改善

副腎と言われても、知らない人のほうが多いと思います。ごくカンタンに説明すると、副腎は血圧、血糖、水分・塩分量などの体内環境を最適な状態に保つためのホルモンを作っている臓器です。

副腎の役割をひと言で表せば「 ...

生理学(体の仕組みと働き)

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膵臓は、消化液を作り、糖をエネルギーに変えるためのホルモンであるインスリンを分泌します。

膵臓は左右約15cmの鱈子のような形をしていて、胃の裏側にあります。疲れてきて機能低下していても、はじめのうちは、検査にもひっかからず、 ...

生理学(体の仕組みと働き)

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腎臓と聞いても、何をしてる臓器?と思う人は少なくないと思います。

知ってるという人でも「血液をろ過して、尿をつくること」と答えると思います。

でも、腎臓には、それ以外にも生命維持に欠かせない働きをしているのです。

健康と美容

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最近実感することは、睡眠が健康回復と健康維持の鍵を握っているということです。夜更かしして睡眠不足が続くと、僕の場合は体が何となくだるく重くなり、切れが無くなり、風邪を引きやすくなります。

睡眠不足は翌日に頭痛や倦怠感を引き起こ ...

施術について

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整体で心がけていることは、有効で安全な施術です。ですから危険な手技は使わない。重症で自分の手におえないと判断したときは、病院の受診を勧めます。

整体の施術の良し悪しは、時間の長短ではなく、効果の有無が大切です。過剰な刺激(施術 ...

背骨(脊椎)について

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30年以上前から情報化社会に突入したとか言われてましたが、その頃と今では比較にならないほど、日常的に(二次、三次)情報が氾濫しています。パソコン、携帯電話とネットの普及が大きな要因です。読みたい本、目を通しておきたいサイトは山ほどあるし、 ...