整体の利用案内

整体が初めての方へ

整体で元気な家族

整体が初めての方は不安があると思います。当院はソフトな手技を使っているので、お子さん、妊婦さん、お年寄り、虚弱体質、病弱な方でも、安心して整体を受けていただいてます。体調不良の方なら、男女問わずほぼ全ての年齢層の方が対象です。妊婦さん、臨月の方でも施術可能です。来院できない方でも、お近くの方なら出張でうかがい施術いたします。

痛み、しびれ、関節の動きの悪さ、慢性疲労、内臓の機能低下姿勢の歪みなど、病院では治せない「病気未満で原因がはっきりしない体調不良」の方は、ぜひ一度、ヒロ自然療法院の整体をお試しください。

当院の整体の目的は、病名は付かない、はっきり病気と診断されたわけではないが、体が辛い、調子が良くない方を、手の技(手技)を使って体を整え(整体)症状の解消と健康回復、そして定期的に整体を受けていただくことで、健康維持を可能にすることです。

当院では、直接的には、精神や心の問題を直接的には扱いませんが、「心身一如」という言葉が表現するように、心と体を別々のものと考えていません。体の不調を解消することで、心の問題も解消に向かい、気持ちが前向きで明るくなることは、誰にでもごく自然に起こることです。

整体を受けていただければ、痛みなどの症状が解消するだけでなく、体全体が軽くなり、活動しやすくなり、精神的にも明るく元気になり、毎日の生活が快適で楽しめるようになります。

もっと明るく楽しく元気に暮らしたい!やりたいことができるようになりたい!そんな希望を持った、でも体が辛い方、整体が初めての方のご来院をお待ちしています。

体調不良の原因は、生活環境と体の使い方にあります。(生まれつき身体に変型や異常がある先天的な異常が原因の不調は、施術での回復は正直なところ、改善はできるかも知れませんが、回復は難しいと思います。

体調不良の原因である、生活習慣(食事、運動、精神活動、生活環境)と体の使い方のアドバイスも行なっています。施術で体調が良くなっても、今までの生活習慣を変えなければ、いずれ再発するからです。

当院の整体のポイント

当院の整体は、ソフトで痛みのない、受けて気持ちいい施術です。施術上の必要からやむをえず痛みが伴うような方法を使う場合は、事前にお伝えして、許可を得てから使用しますので、ご安心ください。受けてて不快感がある場合は、別の手技に切り替えます。

① 体の状態と症状の原因を知るためのカウンセリング

初診時には、痛みやしびれなどの症状が出ている部分をいきなり操作するのではなく、症状や生活状態をお聞きします。クライアントさんの全身が今どういう状態にあるのかを正確に把握し、なぜこうなっているのか、その原因は何か、どこを操作(施術で動かすこと)すれば改善するのかを探ります。

症状や生活習慣など把握した上で、筋肉反射を使った体の状態を知るための自律反応チェックで、症状の原因の特定と施術方針・方法を決めます。

② ソフトな施術で体を整える

身体均整法、オステオパシー誇張法、脳脊髄液調整法(ソフトブロックテクニック)、エネルギー療法(気功)、バランス活性療法、カウンターストレインなどの体に優しく効果的な手技療法を使い体を整えていきます。施術はとてもソフトです。背骨のボキボキ鳴らしたし、強くもんだり押したりはしません。

③生活習慣と自己療法のアドバイス

施術を継続することで、歪みが解消し整った体の状態を維持できるようになります。正しい状態を脳に記憶させることが健康維持に必要です。さらに体調不良の原因になっている生活習慣の改善と自己療法やエクササイズの指導も行います。整体で元気になった状態を維持するためです。

ご相談・ご予約から整体終了までの流れ

①ご相談・ご予約

電話・メール(ホームページの予約サイトから)でご相談・ご予約ください。その際は、症状や体調不良を具体的にお伝えください。ご予約の方は、ご希望日時もお伝えください。

②来院・お支払い(前払い制です)・問診票の記入

整体料金は前払いでお願いします(施術に集中すると料金の受け取りを忘れることがあるので)。その後、問診票に氏名、住所、電話番号と症状などをご記入ください。

③ 症状と既往歴(過去の病気)と生活状況の聞き取り

問診票を見ながら、症状と既往歴とそれに関係する生活習慣などをお聞きして、施術の内容(手技の選択など)を考えます。不調の原因になっている生活習慣や体の使い方がわかれば、改善点をアドバイスします。

④姿勢チェック

体の状態をチェックします。緊張の度合い、骨盤の歪み、腹部の触診、手足の長さチェックなどで体の状態と歪み具合を把握し施術方法を組み立てます(オーダーメイドの施術)。

⑤施術

施術で全身のバランスを整えます。さらに症状に応じた応用施術を行います。患者さんの状態を観ながら、必要に応じて改善具合をお聞きしながら施術を進めます。

⑦施術終了後の体の状態確認

体の歪みが整ったか、症状が改善したかを、目で確認しお客様にお聞きします。回復に必要な施術回数と施術期間の目安をお伝えします。次回の最適な施術日もお伝えして、ご予約いただくか、体の状態を見てから後日、予約するか決めていただきます。

⑧生活改善のアドバイスと自己療法の指導

施術終了後に必要に応じて、生活改善(食事、運動、休息、睡眠、体の使い方など)のアドバイスと自己療法、エクササイズなどの指導を行います。

お客さまへの約束

(1)当院の整体では良くならないと判断した時は、施術前にお伝えします。
(2)整体に関する質問には全てお答えします(即答できない場合は、調査後に)
(3)健康面のアドバイスや体操の指導を行います(求められた時と必要な時)。
(4)整体完了までの回数と施術間隔、トータルの期間をお伝えします。
(5)病院の受診が必要と判断した場合には、お伝えします。

営業案内

ご予約とご来院の前に、営業時間、休業日、電話番号、整体料金、所在地を確認ください。それでもわからない事があれば、お気軽にメールかお電話ください。

施術時間

午前/10:00~12:00  ●   ●   ●  ●   ●   ●  ●
午後/13:30~21:00  ●   ●   ●  ●   ●   ●  ー

不定休です。(日祝も営業日あり)
【6月の休業日】

●12(火)13(水)、27(水)です。

ご予約は電話か予約フォームで

◆Tel./049-223-2017
*施術中は、すぐに電話に出られません。6回以上は呼び出し音を鳴らしてください。

●当日のご予約、予約の変更、キャンセルは、必ず電話で!お願いします。
(当日キャンセルはキャンセル料がかかります。事故や急病、急用の場合は不用です)

整体料金

 総合整体 …4000

ヒロ自然療法院の整体は、症状がある部分だけの施術ではありません。最初に全身(骨盤、背骨)を調整します。その後で、症状が残っている場合は、部分の施術を行い症状を解消に導きます。当院の整体は症状と歪み解消が目的なので時間制ではありません。施術時間は症状や体質などで個人差があります。目安としては30~50分です。

初検料 …1000

初回は問診と身体チェックを行いますので初検料を頂戴してます。前回のご来院から1年以上経った場合も、再チェックの時間がかかるので、初検料を頂戴しています。

出 張 料 …1000

川越市内で自転車で15分以内のエリアの方が対象です。2名以上集まれば交通機関を使う必要のあるエリアでも出張しますので、ご相談ください。

回数券 …37000

施術10回分です。有効期間は1年間。初検料は別途必要です。ご家族なら共用で利用できます。定期的なメンテナンス整体にお勧めです。

キャンセル料…5000

当日キャンセルの場合は(変更の場合はOK)、キャンセル料を頂戴します。(事故や急病、急用の場合は不要)。無断キャンセルすると以後の施術はお断りする場合があります。(当日連絡できない場合や忘れた時は、後日、事情を説明いただければ大丈夫です)。

★料金は、前払いでお願いします。

※料金は予告なく改定することがありますので、ご了承ください。
●上記以外の料金を請求することはありません。
●領収証を発行します。必要な場合は、お申し出ください。

●ご来院の際は、清潔な靴下でお願いします(足を施術した手で首と頭部も施術するため)

当院周辺の地図

ヒロ自然療法院周辺の地図

■ヒロ自然療法院の住所/埼玉県川越市末広町3-10-2ファミール末広201

電車でおいでの方

■最寄り駅は東武東上線の川越市駅です(川越駅ではありませんので、ご注意ください)。
●川越市駅から徒歩11分です。
■西武新宿線もご利用できます。本川越駅から徒歩16分です。
駐車場はマンションに向かって左から2番目のスペースです(赤い三角錐のコーンが目印です)。

川越市駅行き電車時刻検索(Yahoo路線情報)


■大きな地図でヒロ自然療法院を表示

施術を受ける前の注意点

●初回は不調の方の体の状態を知るために、また症状が一番悪い状態なので、施術時間は長め(約60分)になります(状態により時間は前後します)。改善するに従って施術時間は通常短くなります(20~40分程度)。

●あまり長い施術や施術のし過ぎは、体に負担がかかったり、状態を複雑にする場合があるので、施術自体は最長でも60分程度です。

当院の整体の適応症と施術例

施術を受けるときのお願い

■予約時間に遅れないようお願いします。
■遅れる場合は、連絡お願いします。
■15分以上遅れた場合は、次回の人を優先する場合があります。
■食事直後(90分以内)で施術を受けるのは避けてください。
■当院の施術は時間制ではありません。30分~50分と幅があります。
■初回は問診と検査を行いますので、時間は、50分~80分です。
■回復までの施術回数・間隔・期間の目安を知りたい方はお聞きください。
■体調や生活習慣などによっては、予定より長引くこともあります。
■服装は動きやすい物でお願いします。
■ベルトと金属の時計装身具などは外してください。
■皮製の服を着用の場合は、脱いでください。
■足を触った手で頭部の施術も行うので、清潔な靴下をご用意ください。
■スマホは、オフにしておいてください。
■やむなくキャンセルする場合は、早めに連絡ください。
■無断キャンセルの場合は、以後の施術はお受けできない場合があります。
(忘れた等の場合は、後日連絡すれば大丈夫です)。

施術を受けた後の注意点

施術後の注意点に納得の女性

■緊張し過ぎた筋肉をゆるめると、リラックスし血行やリンパ液の流れが良くなり、細胞内の老廃物や有害物質が排泄され細胞が活性化し自己治癒力が高まりますが、一時的にだるくなったり眠くなったりすることがあります。横になって休んだり、早めに就寝してください。

■施術で痛む部分が楽になっても、他の部分に痛みや違和感が出たように感じられることがあります。それは、一番痛む部分が楽になったため、隠れていた別の部分の不調が表に現れる現象です。これは悪化したわけでないので、施術を継続すれば解消していきます。

■施術後に軽くなった痛みなどが、しばらくして増す場合があります。これは好転反応と言い、回復しはじめた時に一時的に出る反応です。回復のきざしだと思って安心してください。再び解消したときは、以前よりさらに楽になっていることが実感できると思います。(痛みで動けなくなる時は、悪化しています。万が一そういうことがあれば連絡ください)。

■施術の刺激が体に浸透していくまで、多少時間がかかることがあります。慢性化した人などは3~4回くらいから回復がはっきりと実感できる場合があります。

■当院の施術は、ソフトです。物足りないと感じたり、この程度で治るのかと思う人もいますが刺激の強さと効果は比例しません。強すぎると体が緊張するので、体を傷めるリスクは高まります。施術の力の強さで効果を判断ぜず、ご自分の体調の変化を感じ取ってください。

■施術後に、症状や痛みが無くなると、すでに治ったように感じますが、まだ体調は不安定です。すぐに体に負担をかけるような動作をすると再発することがあります。あせらず無理をせず体をいたわってください。

■体調が悪い方の多くは、体が常に緊張し歪みがあり冷えています。体を冷やさないようにして、睡眠と休息を十分にとってください。体を温め、筋肉を緩ませることで体調はさらに良くなっていきます。

施術後の好転反応(体調の変化)

整体後の好転反応の男性

整体で骨格を矯正し筋肉の凝りを緩め、血行やリンパ液の流れを良くすることで、体の回復力が高まります。施術によって壊れたり新陳代謝が滞っていた患部の細胞が活性化され回復に向かい始めます。

体が回復し健康になっていく過程で出る反応を好転反応と呼びます。回復に向かって体が変わりはじめると、一時的に「症状」という形で感じることがあります。

施術を受けた後、帰宅後や翌日に、いったん解消した痛みなどが、増して出てくることがあります。眠気、だるさ、身体がぼーっとしたりすることもあります。湿疹、かゆみ、目やに、吹き出物、大量の便などによって体内の老廃物や毒素が排泄されます。胃痛、腹痛、吐き気、発熱、動悸などの症状が出ることもたまにあります。

これは整体で不調が回復する過程で起きる体の健全な反応です。緊張して硬くなって血流や神経伝達が悪くなっていた患部が、回復に向かって修復しはじめるときに出るもので心配はいりません。痛み止めを飲んだり、病院へ行く必要はありません。

1~3日程度で、ほとんどの方は上記の症状が解消し、施術直後より楽になっていることが多いので、ご安心ください。

施術後の注意点

入浴について
当院の整体を受けた日の入浴は軽めにしてください。長湯や熱すぎるお湯は、せっかく身体に入ったいい刺激が、早く抜けてしまいます。

飲酒について
当院の整体を受けた日は、できればお酒をひかえてください。飲みたいときは少なめにしてください。

運動について
当院の整体を受けた日は、激しい運動はひかえてください。痛み消えても患部が治ったわけではありません。身体が修復するには多少時間がかかります。激しく動けば、せっかく回復しだした部分を傷める可能性があります。

施術効果について

施術後、約3日目をピークにして7日間ほどにわたって身体は変化(改善)していきます。特に内臓や自律神経の調整をした場合は、整体の刺激が身体に浸透していくのに時間がかかります。その間の体調変化を感じてください。解消した症状、軽くなった症状、あまり変化の無い症状、別の場所に痛みを感じるなど変化が感じられると思います。

慢性化した症状について

施術後にあまり身体に変化が感じられない場合は、身体の歪みや不調の原因が、かなり身体の深い部分にまで達しているからと考えられます。それでも何回か施術を積み重ねていけば、刺激が深い部分にまで浸透し、じょじょに回復に向かいはじめます。内臓の疲れ、不調が原因の症状についても同様です。

施術間隔について

前回の施術の刺激が浸透するピークは3日後くらいです。1週間で変化が終わるので、その前に次の施術を受ければ、回復に向かって変わり始めた身体の変化が持続することになります。ですから最初はあまり施術間隔を空けずに通院されたほうが、回復がスムーズに、施術回数も少なくすみます。

セルフケアについて

症状が解消した後でも、体調不良の原因である、生活習慣や姿勢、身体の使い方などがそのままでは、いずれ症状が再発します。それを防ぐために、当院では日常生活での心がけやアドバイス、ご自身でできるセルフケア(ストレッチや自己療法)を、希望者にお教えしています。

回復促進と再発予防のポイント

回復すると信じることが、健康回復への第一歩です。それが一番大切なことです。そして、その楽観主義を共有し支えてくれる医師や整体師、治療家を見つけましょう。整体師と協同して健康回復への道を歩くことが、ご自身の内にある回復力を高めるために大切です。

特に、アレルギーなどの免疫疾患、糖尿病などの内分泌異常、胃腸炎などの炎症疾患、不安や抑うつなどの精神的疾患、パーキンソン病や不眠などの神経系疾患、狭心症などの循環器疾患、喘息や咳などの呼吸器疾患、そして痛みは、心の状態がかなり関係しています。

回復すると信じられるかどうか?受けている薬物治療や整体での体の調整は効果があると信じられる人のほうが、同じ治療を受けていても効果が高く出ることが多いです。

●回復したら何をしたいか?目標設定する

「腰痛や膝痛の心配なしに1週間旅行したい」といった具体的な目標を決めることも大切です。ただし実現しそうな目標にしてください。その方が、結局は満足できる結果が得られるからです。10年来の慢性腰痛持ちの人が、いきなり「12時間ぶっとおしでクルマを運転しても平気になりたい」などと望むのは無謀です。

回復促進のポイントについて

整体も継続は力なり

不調が慢性化していた方の場合は、整体を継続することと、体調不良の原因となっていた悪い生活習慣や体の使い方などを改めることが、持続的な健康回復への近道です。

特に回復しはじめの時期は、良い状態を体が忘れないように短期間に集中して整体を受けることが健康回復を早めます。これが持続的健康回復の道順です。

痛むときだけの整体では完治は難しい

整体の施術直後にある程度楽になっても、マッサージ感覚で辛くなったらまた来院というパターンだと、完全に快調になることは難しく、好不調の波が激しく、不調が慢性化する可能性が高くなります。

整体の効果が出にくいケース

回復が進まない女性

(1)本人があまり乗り気でないのに、配偶者や親に連れて来られた場合は、施術を受けても効果が感じにくい傾向があります。心も体もここの整体で良くなりたいという方向に向いてないからです。

(2)薬を服用してる。特に消炎鎮痛剤を服用している方は、体の感覚と反応が鈍くなっているので、改善を感じにくいようです。また、施術後に、薬の効果が薄れたときに、痛みや不調を強く感じることが、服用してない方より多いです。他の薬でも常用してる方は、症状解消に時間がかかる傾向があります。

(3)偏食が多い。栄養バランスが偏っているなど、食生活習慣に問題がある方も、回復に時間がかかります。施術と並行して、食生活を改善すれば、施術効果がより高くなり、回復も早くなります。

(4)自分の不調を他人のせいにする方も、施術効果が出づらい傾向があります。先天的な異常は別ですが、ほとんどの不調は、ご本人の生活習慣や体の使い方、心の問題やストレスが根底にあります。それを他人のせいにしたり、生活改善をせず、人任せでは、改善しても効果は持続しません。

(5)不安、怒り、緊張を強いられる状況、過去のトラウマなど、精神的ストレスや否定的な感情に支配されてる人は、施術効果が出づらく、持続しにくい傾向があります。当院では、場合によっては、身体への施術だけでなく、考え方、気持ちの持ちようなど、精神面へのアドバイスも行っています。

(6)高齢の方は、若い方より、施術効果が出にくく、持続しづらい傾向はあります。身体の衰えによる回復力、免疫力が低下しているためです。また、筋力の低下が著しい方も、年齢に関わらず、施術効果が出づらい、出るのに時間がかかる傾向があります。

(7)睡眠不足の方も回復に時間がかかります。体質や仕事の内容で個人差はありますが、7時間前後は眠りたいものです。6時間を切ると、はっきりと疲労回復がしづらくなり、じょじょに疲れが溜まり朝から体がだるく気力も落ちた状態になります。整体の効果を高めて回復をスピードアップするためにも、睡眠は充分とることをお勧めします。

健康維持には生活改善と体の使い方の改善

生活習慣を改善した男性

あなたが、ここまで読まれてページを閉じたとしたら、あなたの体調は、明日からも今までと何ら変わることが無いために、また不快な思いをし悩み続けるかも知れませんね。それどころか、このまま放置したり、低料金だが一時的に楽になるだけの治療を続けているうちに、体調はさらに下降線をたどるかも知れません。このままでは、痛みが解消し体調が良くなることはないでしょう。一生それが続くとしたら…?

しかし、整体で体調を良くして、痛みなどの体の不快感を解消することができるかも知れないと思われたら、そして、あなたが体を壊している生活習慣を変えようとすれば、快適で楽しい体のことで悩むことのない幸せな生活が待っている、そう私は信じています。

整体を受けた後は、心身ともにリラックスします。ゆっくりと休んで、施術効果を浸透させてください。

 

できるだけ少ない施術回数と通院期間で、効果が高く、回復後も継続性のある施術を追求していますが、クライアント様の協力と理解があると、回復はさらに順調になります。

●具体的には、体を歪め不調を起した生活習慣と体の使い方を改善していただくこと。

●不調の解消後に、いい体調を維持するために、ご自宅でできる自己療法(体操やストレッチなど)を、できる範囲でいいので、実行していただくこと。

●整体で体がリラックスし体調が整い、痛みなどが軽減したら、その気持ちよさを体と心で丁寧に感じて、感謝すること。

注意点としては、整体師や施術方法を理解し信頼するための質問は歓迎しますが、最初から懐疑的で、不信感が根底にあると、改善はスムーズには進みません。

整体で医療費を減らすことも可能

整体で元気になった人達

医療保険料が値上がりし、自己負担割合が増えています。医師不足で病院が閉鎖したり、短時間診察で薬漬けの治療も問題となっていて、慢性病(症状)は医者に行っても治らないと感じている人は少なくないようです。

整体院は医療機関ではありませんが、未病(病気になる一歩手前)のケアは得意分野です。ちょっとした不調・不快感が続き、生活の質が落ちたと感じたなら、ちょっと勇気を出して、整体を受けてみてください。

当院には、川越市内、埼玉県内だけでなく東京や千葉、神奈川、茨城からも、病院、整骨院、鍼灸院、マッサージ、(他の)整体院を何箇所か回られた方も多数通院されます。そこでは改善しなかった方が来院されるということです。

あまり改善しなくても、病院と整骨院は保険が利くので、1回の治療費は安いし、国が認めた医療機関ということで安心感はあります。しかし、慢性化した症状で長期間通院すると、時間的にも金銭的にも、負担はじわじわと積み重なってきます。

1回の治療費(整体料)が多少高くても、症状の改善が進み回復することが多い当院の整体施術の方が、トータルでの治療費は安くなると思いますし、何より体調が良くなれば、生活が快適になるものです。

完全に回復しなくても、ほとんどの方は、「症状がはっきりと軽くなった。以前よりずーっと楽になった」と言われています。

整体の法的根拠

整体は国家資格でないので、無資格で違法だと主張する人がいます。整体やカイロと競合する、(一部の)柔道整復師や鍼灸指圧師、按摩師やその関係者に多いようですが、実際はそうではありません。

医療関連の仕事を管轄している厚生労働省の、整体・カイロプラクティックなどの民間手技療法についての公式見解をご紹介します。

「整体治療」や「カイロプラクティック」については、その医学的効果について科学的評価が未だ定まっていないことなどから国家資格とはなっておらず、いわゆる民間療法として、人の健康に害を及ぼすおそれのない限度で施術を行うことが認められているものです。」

厚生省(当時)では、「整体術は指圧の類ではないか」との疑義照会に対して、昭和47年7月9日付旧厚生省医務局長からの回答で『整体療法は脊椎等の調整を目的とする点において、あん摩、マッサージ又は指圧と区別され、従って、あん摩、マッサージ又は指圧に含まれないものと解する』と回答しています。

整体の法的位置づけに関する関連情報

埼玉県川越市の整体院…ヒロ自然療法院で健康回復しませんか?

……………………………………………………………
●外出時は留守電にメッセージをお願いします
●施術中ですぐには応答できない場合があります
★当日のご予約、変更の連絡は電話でお願いします
埼玉県川越市末広町3-10-2ファミール末広201
……………………………………………………………

Posted by 小林昌弘